【免費(fèi)下載鏈接】streakMinimal, private, ad-free habit tracker built with Flutter — track habits, build streaks, all offline.項(xiàng)目地址https://gitcode.com/gh_mirrors/streak2/streak點(diǎn)擊查看免費(fèi)下載Streak 是一款免費(fèi)、開源、完全離線的 Flutter 習(xí)慣追蹤應(yīng)用它的核心設(shè)計(jì)在于提供三種習(xí)慣類型普通正向習(xí)慣、戒除習(xí)慣和可量化習(xí)慣。選對(duì)類型打卡邏輯、連勝streak計(jì)算和統(tǒng)計(jì)方式都會(huì)隨之改變。本文帶你一次搞懂這三種習(xí)慣類型分別是什么、怎么用、該選哪個(gè)。三種習(xí)慣類型怎么選一張表看懂在 Streak 中新建習(xí)慣時(shí)第一步就是從三個(gè)選項(xiàng)里挑選類型對(duì)應(yīng)源碼中的HabitKind枚舉positive、negative、quantitative見 habit.dart。中文界面下分別顯示為普通、戒除、可量化類型中文名適用場(chǎng)景打卡邏輯普通Positive普通每天要做的事背單詞、運(yùn)動(dòng)、冥想點(diǎn)一下 完成連勝 1戒除Avoid戒除要忍住不做的事戒煙、戒糖、戒酒不打卡 達(dá)標(biāo)點(diǎn)了才記錄破戒可量化Amount可量化需要記錄數(shù)量的事喝水 8 杯、讀書 50 頁(yè)累計(jì)數(shù)值 ≥ 每日目標(biāo) 完成?? 注意習(xí)慣一旦開始積累數(shù)據(jù)類型就會(huì)被鎖定kind_locked_hint避免歷史統(tǒng)計(jì)口徑混亂。建議建好第一個(gè)習(xí)慣時(shí)就想清楚類型。類型一普通習(xí)慣Positive——最簡(jiǎn)單的一鍵打卡這是默認(rèn)類型也是最符合直覺的到了就點(diǎn)一下一天算完成。日常玩法一鍵打卡從主頁(yè)、桌面小組件甚至通知欄按鈕都能直接記錄無(wú)需打開完整界面清單模式Checklists可以把一個(gè)大習(xí)慣拆成若干子步驟substeps全部勾選才算完成——比如晨間例程 拉伸 冥想 復(fù)盤專注聯(lián)動(dòng)普通習(xí)慣可以綁定 Focus 專注計(jì)時(shí)器完成一次專注會(huì)話自動(dòng)算作當(dāng)日完成靈活排期支持每日、每周 N 次、每月 N 次、指定星期、每 N 天一次等模式非排期日自動(dòng)不計(jì)入連勝。今日任務(wù)欄示意 ┌─────────────────────────────┐ │ ? 睡前閱讀 38 連勝 │ │ 晨間例程 (3/4 步驟) │ │ ? 專注學(xué)習(xí) 25 分鐘 │ └─────────────────────────────┘普通習(xí)慣還有一個(gè)隱藏福利習(xí)慣強(qiáng)度Strength評(píng)分。Streak 會(huì)用最近 90 天的完成記錄做指數(shù)衰減加權(quán)半衰期 12 天算出 0–100 的一致性分?jǐn)?shù)比單純的連勝天數(shù)更能反映你真實(shí)的表現(xiàn)相關(guān)邏輯見 habit.dart。類型二戒除習(xí)慣Avoid——反向打卡破戒才要點(diǎn)戒除類型是整個(gè) Streak 最有特色的設(shè)計(jì)目標(biāo)不是做了多少而是忍住了多少。反直覺的打卡邏輯官方提示寫得很直白見 habit_form_kind.dart默認(rèn)每日達(dá)標(biāo)連勝天數(shù)自動(dòng)累積。點(diǎn)擊打卡視為破戒當(dāng)日會(huì)標(biāo)紅支持撤銷操作。也就是說(shuō)什么都不做就是成功——連勝clean days自己漲某天沒(méi)忍住點(diǎn)一下打卡按鈕記錄一次破戒relapse該日在日歷上標(biāo)紅連勝中斷手滑誤點(diǎn)可以撤銷破戒記錄支持刪除破戒當(dāng)天的日期單元格在 habit.dart 中定義為存在記錄即破戒與正向習(xí)慣完全相反。三件套破戒次數(shù)、省錢統(tǒng)計(jì)、堅(jiān)持目標(biāo)戒除習(xí)慣自帶三個(gè)實(shí)用模塊統(tǒng)計(jì)卡片見 avoid_stats.dart 與 saved_money.dart破戒次數(shù)Relapses按月統(tǒng)計(jì)你沒(méi)忍住的頻率直觀看到哪些月份最容易破功每日花費(fèi) → 已省金額建習(xí)慣時(shí)可以填每天花多少錢例如一包煙 15 元Streak 會(huì)自動(dòng)計(jì)算堅(jiān)持天數(shù) × 每日花費(fèi) 已省金額戒得越久綠色數(shù)字越大是很強(qiáng)的正反饋記錄實(shí)際支出開啟后每次破戒可以順帶記錄當(dāng)天真的花了多少錢月底能看到破戒成本堅(jiān)持天數(shù)目標(biāo)Clean Goal預(yù)設(shè) 7 / 14 / 30 / 60 / 90 天見 habit_form_kind.dart達(dá)到后卡片會(huì)給出再堅(jiān)持一輪的提示把大目標(biāo)拆成小里程碑。類型三可量化習(xí)慣Amount——不只有做沒(méi)做還有做了多少當(dāng)習(xí)慣的完成標(biāo)準(zhǔn)是數(shù)量而不是是/否時(shí)就選可量化類型。五種預(yù)設(shè)模板覆蓋 90% 場(chǎng)景新建時(shí)可以直接點(diǎn)選模板見 quant_preset_grid.dart模板單位典型用法喝水Water毫升 ml每天 2000ml卡片上有水杯進(jìn)度動(dòng)畫閱讀Reading頁(yè) pages支持綁定一本書的總頁(yè)數(shù)讀完自動(dòng)記錄進(jìn)讀完書單時(shí)間Time分鐘 min冥想 20 分鐘、學(xué)習(xí) 90 分鐘步數(shù)Steps步安卓設(shè)備上可自動(dòng)讀取健康數(shù)據(jù)通用Generic自定義單位俯臥撐、單詞數(shù)、克數(shù)……單位自己填三個(gè)讓量化更靈活的開關(guān)每日目標(biāo)Daily Goal比如8 杯水累計(jì)到 8 才算當(dāng)天完成卡片進(jìn)度環(huán)會(huì)隨次數(shù)加深顏色著色邏輯見 quant_progress.dart總目標(biāo)Total Goal給整個(gè)習(xí)慣設(shè)一個(gè)大結(jié)局例如讀滿 1000 頁(yè)、累計(jì) 50 次——達(dá)成前進(jìn)度條一直在走很適合階段性挑戰(zhàn)無(wú)每日目標(biāo) / 任意數(shù)值都算完成不想定死目標(biāo)關(guān)掉每日目標(biāo)后只要記錄了任意數(shù)量就算完成。這樣連勝依然保得住同時(shí)數(shù)值會(huì)照常累計(jì)進(jìn)統(tǒng)計(jì)。閱讀習(xí)慣的特別玩法選閱讀模板并填寫總頁(yè)數(shù)后Streak 會(huì)把每日累計(jì)的頁(yè)數(shù)映射到一本書的進(jìn)度上讀滿即讀畢自動(dòng)進(jìn)入讀完記錄可以持續(xù)開新書——相當(dāng)于一個(gè)輕量的讀書進(jìn)度條見 habit.dart。實(shí)戰(zhàn)指南三步選對(duì)習(xí)慣類型問(wèn)自己完成標(biāo)準(zhǔn)是是/否還是數(shù)量是/否 → 普通或戒除數(shù)量 → 可量化問(wèn)自己我是要做它還是戒它要做 → 普通要忍住不做 → 戒除配套設(shè)置別漏戒除習(xí)慣記得填每日花費(fèi)和堅(jiān)持目標(biāo)省下的錢就是最好的動(dòng)力可量化習(xí)慣建議同時(shí)設(shè)每日目標(biāo) 總目標(biāo)短中長(zhǎng)期激勵(lì)都有出差/休假所有類型都支持假期模式Vacation暫停期間不計(jì)入連勝回來(lái)無(wú)縫銜接。常見問(wèn)題Q1為什么我的習(xí)慣類型改不了了A一旦習(xí)慣產(chǎn)生數(shù)據(jù)類型會(huì)被鎖定。這是為了保證連勝、統(tǒng)計(jì)的口徑一致。確實(shí)要換類型可以歸檔舊習(xí)慣后重新創(chuàng)建一個(gè)。Q2戒除習(xí)慣漏點(diǎn)了破戒怎么辦A點(diǎn)進(jìn)歷史日期可以補(bǔ)記任意一天的破戒也可以撤銷誤記的記錄。Q3可量化習(xí)慣超額完成了怎么算A達(dá)到每日目標(biāo)即當(dāng)天完成超出部分會(huì)累計(jì)進(jìn)總目標(biāo)與統(tǒng)計(jì)圖表不會(huì)浪費(fèi)。Q4這三種類型的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)在哪里看A進(jìn)入習(xí)慣詳情頁(yè)可查看連勝、完成率、活動(dòng)熱力圖以及各類型專屬卡片戒除類的省錢/破戒統(tǒng)計(jì)、量化類的目標(biāo)進(jìn)度分享卡片share card也支持一鍵導(dǎo)出成圖片。三種習(xí)慣類型覆蓋了養(yǎng)成、戒除、量化三類最真實(shí)的生活目標(biāo)。打開 Streak 新建一個(gè)習(xí)慣先花 30 秒想清楚類型——這比之后任何調(diào)參都重要。延伸閱讀習(xí)慣數(shù)據(jù)模型lib/features/habits/data/habit.dart類型選擇與戒除配置界面lib/features/habits/widgets/habit_form_kind.dart戒除統(tǒng)計(jì)卡片lib/features/habits/widgets/avoid_stats.dart量化進(jìn)度計(jì)算lib/features/habits/data/quant_progress.dart項(xiàng)目總覽README.md贊分享【免費(fèi)下載鏈接】streakMinimal, private, ad-free habit tracker built with Flutter — track habits, build streaks, all offline.項(xiàng)目地址https://gitcode.com/gh_mirrors/streak2/streak點(diǎn)擊查看免費(fèi)下載相關(guān)推薦TerarkDB完全指南高性能RocksDB兼容KV存儲(chǔ)引擎詳解TerarkDB完全指南高性能RocksDB兼容KV存儲(chǔ)引擎詳解 TerarkDB是一款高性能的RocksDB兼容KV存儲(chǔ)引擎通過(guò)優(yōu)化尾部延遲、吞吐量和壓縮3分鐘上手Streak習(xí)慣追蹤AppAndroid、Windows與Linux三端安裝完整指南3分鐘上手Streak習(xí)慣追蹤AppAndroid、Windows與Linux三端安裝完整指南 Streak 是一款極簡(jiǎn)、私密、完全無(wú)廣告的習(xí)慣追蹤 AppAppFlowy習(xí)慣養(yǎng)成日常習(xí)慣跟蹤與提醒AppFlowy習(xí)慣養(yǎng)成日常習(xí)慣跟蹤與提醒 痛點(diǎn)為什么你需要智能習(xí)慣跟蹤系統(tǒng) 你是否曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的情況制定了完美的健身計(jì)劃卻總是忘記執(zhí)行設(shè)置了讀書知識(shí)管理內(nèi)容協(xié)同AI 應(yīng)用企業(yè)應(yīng)用創(chuàng)作聲明：本文部分內(nèi)容由AI輔助生成（AIGC），僅供參考